Ainda sobre o tema do último post... Indico este livro para quem quer começar a leitura sobre o tema e entender melhor como podemos...

Você já percebeu quando está fazendo alguma coisa e sua mente está longe, pensamento em coisas completamente diferentes do que está...

Quando falamos de emoções uma das primeiras coisas que passam na nossa cabeça “como eu deixo de sentir...” ou “não quero mais me sentir...

Por todo canto vemos matérias como: “Benefícios da atividade física”, “Atividade física ajuda na saúde mental”. Sabemos que isso é...